人格統合と霊的探求の軌跡
伊藤美海先生の下、リラアカデミーで学ぶ私の、人格統合、霊的成長の取り組みや、リラアカデミーの地方イベント、私自身の日常についての記録です。
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2012.02.21 (Tue)
リラに滞在中です。
今日は、東京は暖かい日です。
一日ひきこもってることが多いので、実際の外の温度が解らないことが多いのですが、今日は日差しも柔らかくて、少し春の雰囲気を感じます。
早く暖かくなってほしいです。
今月の大阪交流会は、リラの今の流れを汲んで、本音を吐こう！というワークです。
気づいてるけど言えない本音、気づいてもいない本当の気持ち
いろいろあるけど、吐くとスッキリします！
---------------------------------
ちずです。こんにちは。
まだまだ寒い日が続きますね。
滋賀は雪が多くて、車で通勤するのに雪が降ると、とても大変なのですが、やっぱりどこかでワクワクしている自分をいつも感じます。
ワクワクしているちびっこ人格には、通勤の大変さは関係ないようです（＾＾）
2月・大阪交流会のお知らせです。
メインワークは「本音ゲロりん〜全部出しちゃえョ！〜」です。
日本人に多い「良い子人格」
良い子人格は、他人からどう思われるか？ということにいつも囚われていることが多く、とにかく本音を言うことが苦手です。
本音を言ってもいいことなんかない。
本音を言うと嫌われる。居場所がなくなると思っています。
ですが、そうして自分の気持ちを抑圧することは、自分を否定することであり、エネルギーを滞らせ、さらには自分の本当の気持ち、自分が何を求めていて、どうなりたいのかすらわからなくなってしまうのです。
私がリラに来る前の状態が、まさにこのわけがわからない状態でした。
今の自分にはストレスはないと思っているのに、体にはストレスだと思われる症状がたくさん出ていて、どうしたらいいのか全くわからない状態でした。
本当に自分のことが全くわからなくなっていたのだと思います。
今月のメインワークでは、普段の生活の中で、イラっとしたけれど本音を言わずに押し込めてしまった場面をシナリオに書き、当時言えずにいた本音を吐き出します。
本音と言っても、普段抑圧している人は、本当に思っていることが、でてこないこともあるかと思います。
それを、スクール生が聞き手となって、核となるど真ん中の本音を引きだしていきます。
本音を吐き出すことで、これまで見れなかった角度から自分を見つめることができ、次にどうしたいか？が自然にでてくる人もいるでしょう。
本音を吐き出すことの大切さをみんなで体感しましょう。
そして、お昼からは、りらぶろぐで話題の辰野くんこと、7期生あゆたんのワカメダンス！
ストレッチ＆なごみダンスでリラックス（人によっては、良い子打破！）しましょう！
最後のワークは、「粘土でどーねん！？」です。
子供時代に帰って、思うままに自由に、好きな形を粘土で作っていきます。
自由に作った粘土から、自分の個性や、今の状態や課題をスクール生がリーディングしていきます。
今月も内容盛りだくさんです！是非ご参加ください。
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交流会後は『人格統合勉強会』を開催します。
今月のテーマは、「垂れ流しと本音で表現することの違い」です。
初めて参加される方でも、「ネガティブを愛する生き方」「人格統合vol.1」「人格統合vol.2」
を読まれた方は、どなたでもご参加いただけます。
分裂人格の見つけ方からケアの方法までをディスカッションしていきますので、安心して参加して下さい。
----------------------------
日程 ： 2月26日（日）
時間 ： 10時〜15時30分 交流会
16時〜19時30分 人格統合勉強会
場所 ： クレオ大阪・中央 和室
住所 ： 〒543-0002 大阪市天王寺区上汐5-6-25
地下鉄谷町線 「四天王寺前夕陽ヶ丘」駅 � ↓�番出口から北東へ徒歩約3分
アクセスはこちら
※今月は初めての会場です。ご注意ください。
交流会内容 １、「本音ゲロりん〜全部出しちゃえョ！〜」
2、「ワカメダンス」でストレッチ＆リラックス
3、「粘土でどーねん！？」
※内容は変更になることがあります
参加費 ： 交流会 ５０００円
人格統合勉強会 ３０００円
交流会・勉強会のお申込みは下記にお願いします。
ly-ra-the-provinces@softbank.ne.jp
080-3641-5514
今日は、東京は暖かい日です。
一日ひきこもってることが多いので、実際の外の温度が解らないことが多いのですが、今日は日差しも柔らかくて、少し春の雰囲気を感じます。
早く暖かくなってほしいです。
今月の大阪交流会は、リラの今の流れを汲んで、本音を吐こう！というワークです。
気づいてるけど言えない本音、気づいてもいない本当の気持ち
いろいろあるけど、吐くとスッキリします！
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ちずです。こんにちは。
まだまだ寒い日が続きますね。
滋賀は雪が多くて、車で通勤するのに雪が降ると、とても大変なのですが、やっぱりどこかでワクワクしている自分をいつも感じます。
ワクワクしているちびっこ人格には、通勤の大変さは関係ないようです（＾＾）
2月・大阪交流会のお知らせです。
メインワークは「本音ゲロりん〜全部出しちゃえョ！〜」です。
日本人に多い「良い子人格」
良い子人格は、他人からどう思われるか？ということにいつも囚われていることが多く、とにかく本音を言うことが苦手です。
本音を言ってもいいことなんかない。
本音を言うと嫌われる。居場所がなくなると思っています。
ですが、そうして自分の気持ちを抑圧することは、自分を否定することであり、エネルギーを滞らせ、さらには自分の本当の気持ち、自分が何を求めていて、どうなりたいのかすらわからなくなってしまうのです。
私がリラに来る前の状態が、まさにこのわけがわからない状態でした。
今の自分にはストレスはないと思っているのに、体にはストレスだと思われる症状がたくさん出ていて、どうしたらいいのか全くわからない状態でした。
本当に自分のことが全くわからなくなっていたのだと思います。
今月のメインワークでは、普段の生活の中で、イラっとしたけれど本音を言わずに押し込めてしまった場面をシナリオに書き、当時言えずにいた本音を吐き出します。
本音と言っても、普段抑圧している人は、本当に思っていることが、でてこないこともあるかと思います。
それを、スクール生が聞き手となって、核となるど真ん中の本音を引きだしていきます。
本音を吐き出すことで、これまで見れなかった角度から自分を見つめることができ、次にどうしたいか？が自然にでてくる人もいるでしょう。
本音を吐き出すことの大切さをみんなで体感しましょう。
そして、お昼からは、りらぶろぐで話題の辰野くんこと、7期生あゆたんのワカメダンス！
ストレッチ＆なごみダンスでリラックス（人によっては、良い子打破！）しましょう！
最後のワークは、「粘土でどーねん！？」です。
子供時代に帰って、思うままに自由に、好きな形を粘土で作っていきます。
自由に作った粘土から、自分の個性や、今の状態や課題をスクール生がリーディングしていきます。
今月も内容盛りだくさんです！是非ご参加ください。
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交流会後は『人格統合勉強会』を開催します。
今月のテーマは、「垂れ流しと本音で表現することの違い」です。
初めて参加される方でも、「ネガティブを愛する生き方」「人格統合vol.1」「人格統合vol.2」
を読まれた方は、どなたでもご参加いただけます。
分裂人格の見つけ方からケアの方法までをディスカッションしていきますので、安心して参加して下さい。
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日程 ： 2月26日（日）
時間 ： 10時〜15時30分 交流会
16時〜19時30分 人格統合勉強会
場所 ： クレオ大阪・中央 和室
住所 ： 〒543-0002 大阪市天王寺区上汐5-6-25
地下鉄谷町線 「四天王寺前夕陽ヶ丘」駅 � ↓�番出口から北東へ徒歩約3分
アクセスはこちら
※今月は初めての会場です。ご注意ください。
交流会内容 １、「本音ゲロりん〜全部出しちゃえョ！〜」
2、「ワカメダンス」でストレッチ＆リラックス
3、「粘土でどーねん！？」
※内容は変更になることがあります
参加費 ： 交流会 ５０００円
人格統合勉強会 ３０００円
交流会・勉強会のお申込みは下記にお願いします。
ly-ra-the-provinces@softbank.ne.jp
080-3641-5514
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